Тренинг подростковые "Властелин Эмоций"

Властелин эмоций

Иногда бывает такое, что ты совершаешь поступки, о которых потом жалеешь, грубишь родителям и друзьям, говоришь разные обидные вещи самым дорогим и любимым людям, хотя на самом деле хотел бы вести себя совсем по-другому, но почему- то не получается... Или на контрольной работе, очень важной для тебя ты думаешь совсем не о выполнении заданий, а о совсем других вещах, и, конечно, не очень хорошие результаты не заставляют себя долго ждать… Как ни странно, но Всё это находится во власти наших эмоций.

Эмоции играют огромную роль в жизни человека. Без эмоций мы не смогли бы понимать друг друга и общаться. Они охватывают человека полностью, влияют на поведение, речь и самочувствие. Развитие эмоционального интеллекта, умения управлять эмоциями очень ценится в современном мире. Ведь эти навыки помогают лучше понимать себя и людей вокруг, выбирать наиболее правильные способы поведения, которые способны привести тебя к успеху.

Цель тренинга– развитие понимания эмоций и навыков управления эмоциями, развитие эмоционального интеллекта

На тренинге Ты:

• Что такое эмоции? Какие они бывают?
• Как понять, что Я чувствую?
• Управлять жизнью с помощью эмоций? Это приятно и просто!
• Как понять, что чувствует другой человек?
• Почему порой ничего не получается, или немного о стрессе?
• Как заставить себя отдохнуть? Что такое релаксация и как ей пользоваться.
• Эмоциональный интеллект – что это?

Как мы будем это делать?:

ролевые игры, работа в парах и мини-группах, бизнес - игры, мини-презентации, арт методы, релаксация, обсуждение ситуаций из жизни, фото и видеоматериалов разговоры по душам и много – много практики!

Чувствуй жизнь такой, такой ТЫ хочешь её видеть!

Ведущая: Комарова Наталья

Продолжительность: 5 часов с перерывом на обед

Более подробно ознакомиться с нашими программами и специалистами нашего тренингового центра К.О.Т. вы можете здесь.